Casi a todo el mundo le gusta un buen masaje, sobre todo si nos relaja y elimina el estrés acumulado a diario. Aunque existen numerosos tipos de masaje, pocos conocen el masaje ayurvédico, que no solo busca aliviar dolencias externas, sino también sanar desde dentro.
En este artículo, te hablaremos de este tipo de masaje tan especial, sus beneficios y, en concreto, para qué se utiliza. ¿Te interesa saber más? Sigue leyendo y descubre el masaje ayurvédico por ti mismo. ¡Seguro que te encantará!
Masaje ayurvédico: ¿Qué es?
Cuando hablamos de este tipo de masaje, nos referimos a uno originario de la India, que utiliza diversos aceites esenciales. Se cree que los aceites esenciales, junto con el masaje, sirven como puente para que las energías positivas fluyan por el cuerpo y lleguen a la mente. De esta manera, todo nuestro ser alcanza un equilibrio que nos permite prevenir y curar trastornos y enfermedades.
El masaje ayurvédico, un método para integrar nuestro ser interior y mejorar la salud, se basa en tres principios, también llamados dohas. El primero es pitta, que significa “mejora” y es responsable de mantener el correcto funcionamiento de nuestros órganos.leer más masajes para regalar en valencia En la página de artículos
El segundo principio se conoce como vata y se refiere a los movimientos coordinados por el espacio y el aire. Finalmente, el tercer doha se conoce como kapha y es similar al esqueleto del cuerpo: controla la estructura y la estabilidad.
Es muy importante tener en cuenta que en la India también existen varias versiones del masaje ayurvédico, especialmente eficaz para combatir la tensión, aliviar el estrés y la ansiedad, mejorar el sueño, promover la relajación y reducir el dolor causado por el deporte. Por ejemplo, algunas personas utilizan pindas ayurvédicas, que son pequeñas bolsitas llenas de hierbas naturales o arroz.
Beneficios de las terapias de masaje ayurvédico
Como mencionamos anteriormente, este masaje es excelente y muy recomendable para mantener el bienestar no solo del cuerpo, sino también de la mente. Por ello, sus beneficios son muy amplios, y entre ellos destacan los siguientes:
- Ayuda a reducir los niveles de ansiedad y nerviosismo.
- Aumenta la flexibilidad muscular.
- Ayuda a eliminar toxinas.
- Refuerza el sistema inmunológico.
Combate el insomnio y mejora la calidad del sueño.
¿Cómo es un masaje ayurvédico?
El masaje ayurvédico, que no es ideal para personas con enfermedades de la piel ni para mujeres embarazadas, se aplica de diferentes maneras según el tipo de terapia. Por ejemplo, mientras que el masaje ayurvédico tradicional utiliza aceites esenciales, el masaje pinda swedana emplea cataplasmas hervidas en leche y se usa especialmente para tratar la gota, la artritis, el reumatismo y la osteoartritis.
Por otro lado, también existen los masajes chavitti y shirodhara. El primero está especialmente diseñado para atletas profesionales, ya que se centra en los pies; mientras que el segundo es un masaje facial.
En definitiva, es fundamental destacar qué aceites esenciales se utilizan con mayor frecuencia en el masaje ayurvédico, que es el método más básico y estándar para aplicarlo. Estos aceites incluyen aceite de sésamo, aceite de oliva, aceite de girasol, aceite de mostaza, aceite de cilantro, aceite de almendras e incluso aceite de ricino.
¿Cuánto cuesta un masaje ayurvédico?
Como en cualquier otro tratamiento, el precio de este masaje varía según el profesional que lo realiza y la reserva. Generalmente, este masaje especial cuesta 55 euros y dura aproximadamente media hora. Sin embargo, según las necesidades del cliente, el masaje puede extenderse hasta 2 horas.
Lo ideal es que el masaje lo realice un profesional. Así que no espere más para reservar su cita para un masaje ayurvédico.
Dispositivos para el masaje ayurvédico
Para obtener mejores resultados, se recomienda combinar este tipo de masaje con una dieta equilibrada, el consumo de suplementos herbales, la meditación e incluso la práctica de ejercicio.
Sin duda, existen diversos tratamientos para relajar la mente y el cuerpo, y puede encontrarlos todos en nuestro sitio web. No dude en contactarnos. Estaremos encantados de ayudarle y brindarle asesoramiento para que logre un mejor estilo de vida.